如果對面坐著10歲的自己，想要跟他說...

咳，今天這個機會很難得，你以後會坐在這個位置跟另外一個我講話...甚麼?這觀念有點難懂?好吧這其實不重要。

你知道嗎?你之後會經歷很多很多的事情，比如說校園霸凌啦、上山下海，這都不是你這個小胖子現在想得通與做得到的事情。當然，人需要一點時間與經歷來成長，所以不管好事壞事，我不會告訴你會遇到甚麼，很多時候，概括承受反而另有一番風景。

我知道你滿早以前就放棄自己了，很早。你對自己的人生沒有概念，一天過著一天，只想著可以不要碰到麻煩事就好；我知道，因為我就是你。但是，還是記得，你得認真面對很多事情，不管是校外旅行、與朋友間的交遊、對身體的鍛鍊...好，其實過了幾年你還是個胖子，這些話說出來你也未必聽，但至少為了自己努力一下，也為了其他人。你知道以後會有幾個女孩子喜歡上你嗎?就算是為了自己也好，包容、穩定情緒，不要讓對你用心的人傷心，也許對我而言也會大不同。

你知道嗎?我今年26歲了。對你來說應該是很難想像的年紀，至少當過兵，身體條件也已經大不相同。但是，人就是這樣的，沒有人不會改變，但也不是總在改變。你的心智成熟了，但改快立下一些原則不變，對你是有好處的...我一直到20歲才明白這個道理，而且還沒辦法實踐。

你以後會有許多說得上話的朋友。是，我知道你對與人群交往有些害怕，熟的就熟了，結交新的對你有益處嗎?那不一定。但是，這一步總是要踏出去的，如果你能稍微克服自己的恐懼，想得到友情，這是很重要的。我知道你在害怕，也許只有這個想法對我來說一直沒變，所以我不勉強你，你會懂的。

你知道嗎?我現在還是很羨慕你。如果給我一個機會回到從前，我一定會活得更好，但我沒這個機會了...所以，請代替我，將你的人生發揚光大，好嗎?